发布时间：2025-11-20      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：41人次

  为引导学生觉察内心情感、传递感恩心意，同时帮助同学们释放压力、培养积极心态，提升情绪管理与社交适应能力，我校心理健康教育中心于11月20日在二号教学楼门口开展了“知恩于心，感恩于行”心理健康教育活动。

  本次活动包含“卡纸凝暖，话语承恩”“束花寄意，感恩传心”“足跃方格，笑声满场”三个具有特色的小活动。同学们通过在明信片上写下感恩寄语，由工作人员代为寄送，收获暖心盲盒；或是亲手制作创意花束赠予他人，在动手创作中传递温暖善意，营造感恩互助的校园氛围；又或是跳跃格子在轻松游戏中学会等待与包容，在欢声笑语中培养积极心态，获得心理安全感。

  此次系列活动将情感表达、动手创作与趣味互动相结合，既让同学们学会了感恩表达、传递温暖，也帮助大家调节情绪、放松身心，有效缓解了同学们的心理健康。未来，我校心理健康教育中心将持续开展形式多样的心理健康活动，助力同学们健康成长，共建温暖和谐的校园环境。